Vad betyder Andrum?

Andrum innebär en kort paus eller möjlighet att ta ett djupt andetag för att varva ner och hitta lugn och ro. Det kan även syfta på en plats där man kan koppla av och få en stunds vila från vardagens stress och bekymmer. Att skapa andrum i vardagen är viktigt för att bibehålla en hälsosam balans och välmående.

Exempel på användning

• Att ta en paus och få lite andrum i vardagen kan vara välgörande.
• Att uppleva lugn och ro ger ett skönt andrum i en stressig tillvaro.
• En liten stund av andrum kan göra underverk för kropp och själ.
• Att skapa en plats för andrum hemma kan vara viktigt för välbefinnandet.
• Att ge sig själv tillåtelse att ta andrum är en viktig del av self-care.
• Att sätta av tid för andrum i kalendern kan vara en bra strategi.
• Det är viktigt att prioritera andrum för att undvika utmattning.
• Andrum kan vara att sitta i tystnad och bara vara i nuet.
• Att gå på en promenad i naturen ger ofta ett skönt andrum.
• Andrum kan handla om att låta tankarna vila en stund.
• Det behövs regelbundna doser av andrum för att hålla balansen i livet.
• Att unna sig ett badkar och ett glas vin kan vara ett lyxigt andrum.
• Andrum handlar om att skapa en frizon där stressen inte får plats.
• Att meditera kan vara en effektiv metod för att hitta andrum.
• Att lägga ifrån sig mobilen och ge sig själv andrum från skärmarna kan vara befriande.

Synonymer

• Vilo
• Pust
• Omsorg
• Lugn
• Rast

Antonymer

• Uppskattning
• Frustation
• Trygghet
• Oro
• Glädje
• Bekymmer

Etymologi

Ordet andrum härstammar från fornsvenskans andrum som betyder andning, paus. Det kan även härledas till de fornsvenska orden ande (andning) och rum (utrymme, plats). Andrum används främst för att beskriva en plats eller tidpunkt där man kan få en paus eller en stunds vila från vardagens stress och press.

logi • eliminera • karess • ar • muta • iaktta • stirr • par • rata • snes •